临近考试了。今天的内容是如何更少压力地度过这几周困难时期。以下的贴士可能会显得不太必要或者浪费时间,但是请相信我,效率对一个做事井井有条的学生而言是难能可贵的。

 

1. 写日记

不需要花大价钱或者多么花哨:一个简单的笔记本就已经绝好了。关键是:你要写下所有的最后期限,任务,计划跟项目。只是记住所有的信息需要大量的精力。你要明白谷歌并不是所有的事情都知道的,你只能在那里找到你需要的信息。

 

2. 设定具体目标​

‘我想每门考试都通过’-不,这远远不够!你将有多少门考试?把这些任务平均分配到可利用的时间上面。还要明确你的学习时间。可以是每天八小时或者两小时,这取决于你。要点:计划,决心,目标。

 

3. 不要过量(一次)​

我们往往倾向于在第一周就完成一半的考试复习,然后接下来就可以放松。然而,这种学习方法可能会导致结果很糟糕还会带来很大压力。

 

4. 保持坚强​